家政服务

13-18个月宝宝一周食谱

  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
6:30


配方奶或5%加糖牛奶210毫升
小肉包:
面粉 15g
肉 10g 

 

配方奶或5%加糖牛奶210毫升
鸡蛋面饼:
鸡蛋 1个
面粉 15g
油  2g 
糖  5g 
 
配方奶或5%加糖牛奶:210毫升
鸡蛋麦片粥:
鸡蛋 1个
麦片 15g 
 
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
面包  一片
果酱少量

配方奶或5%加糖牛奶210毫升
馒头 1片
鸡蛋皮:
鸡蛋 半个
油  2g

 

配方奶或5%加糖牛奶210毫升
豆沙方糕 半块

 
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
小蛋糕 半个
9:00

配方奶或5%加糖牛奶210毫升
饼干 一块
 


 

配方奶或5%加糖牛奶210毫升
华夫饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
饼干 一块
豆浆 100毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
饼干 一块
配方奶或5%加糖牛奶210毫升
饼干 一块
12:00 软饭 米 30克
肉末土豆泥饼:
肉末  25g 
土豆泥  25g
胡萝卜 15g 
食油 4g
盐  适量
青菜鸡丝面:
面条 30g
鸡丝 25g
青菜 25g
胡萝卜 10g
油  4g
盐 适量
 
荠菜肉馄饨:
面粉 30g
荠菜 25g
猪肉 25g
麻油:2g
盐  适量
 

软饭 米 30g
炒猪肝:
猪肝 25g
胡萝卜 25g
卷心菜 25g
油  4g
盐 适量

 

软饭 米 30g
番茄鱼片:
青鱼 25g
番茄 50g
鸡蛋 半个
油  4g
盐  适量

 
青菜蛋花面
面条 30g
鸡蛋 1个
肉末 10g
青菜 4g
油  4g
盐  适量
 
软饭 米 30g
黄芽菜炒鸡肝
鸡肝 25g
白菜 1个
胡萝卜 15g
食油 4g
盐  适量
 
15:00 赤豆粥:
米 15g 
赤豆 3g
糖  5g 
 
小菜包:
面粉 15g
青菜 5g
豆腐干 5g
麻油 2g
 
小蛋糕 1个
萍果汁 100毫升
青菜蛋花煨面:
面条 30g
鸡蛋 1个 
青菜 4g 
盐  适量
营养奶糊:
奶糊:20
蒸南瓜:
南瓜 50g
蒸蛋:
鸡蛋 1个
麻油 2g
盐 适量
18:00 软饭 米 25g
番茄炒鸡蛋 :
鸡蛋 1个
番茄 30g 
食油 4g
盐  适量
萍果 1个
烂饭 米 25g
炒鱼片 :
青鱼 25g
食油 3g
豆腐:
豆腐 25g
紫菜 1g
盐  适量
弥猴桃 1个

烂饭 米 25g
炒鳝丝 :
鳝丝 25g
胡萝卜 25g
土豆丝 10g   
麻油:4g
盐  适量
香蕉 1个

烂饭 米 25g
虾仁蒸蛋:
虾仁 10g
鸡蛋 1个
麻油:2g
盐  适量
橘子 1个

 

软饭 米 25g
青菜肉丸:
猪肉末 25g
青菜 30g
食油 4g
盐  适量

 

软饭 米 20g
蒸鲳鱼: 
鲳鱼 30g
土豆胡萝卜泥:
土豆胡萝卜各25g  
肉末 10g
食油 4g
盐  适量
香蕉 1个
 
软饭 米 20g
洋葱牛肉: 
牛肉末 25g  
卷心菜 25g
洋葱  10g
食油 4g
盐  适量
橘子 1个
21:00 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升 配方奶或5%加糖牛奶210毫升



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